21 5 december 2025 LOKAAL BLADEL - Willemien Adriaans wilde een rondje Bladel kunnen lopen. Evelien Rosch zocht het in de combinatie sporten en afvallen. Allebei konden ze via de Start to Run-trainingen van Loopgroep No-Limits hun doel bereiken. Op zondag 11 januari start een nieuwe cursus van vijftien weken. “Ik zag zo vaak lopers bij ons voorbij de zaak komen. Dat wilde ik ook kunnen”, verklapt Willemien (55). Dagelijks werkt ze op het kantoor van het familiebedrijf Adriaans Assurantiën. Gaan hardlopen betekende voor haar ook een uitstekende compensatie voor hele dagen zittend werk. “Heerlijk om na zo’n intensieve kantoordag je hoofd leeg te kunnen maken. Ik had al wel eens een tijdje op de sportschool gezeten, maar dat vond ik zo saai, in je eentje op zo’n fiets. Bij No-Limits kun je lekker in een groep lopen. Dat is leuk. Niet alleen. Nee, gezellig samen. Een praatje kunnen maken”, zegt ze. De loopgeschiedenis van Willemien Adriaans begint voor haar 50e verjaardag. Dat was de limiet die ze zichzelf stelde om het doel rondje Bladel te kunnen halen. Dat lukte. “Euforisch”, beschrijft ze dat gevoel. Helaas zorgde de coronaperiode ervoor dat het sporten enige tijd stil lag. “Een vriendin, die ook bij NoLimits loopt, maakte me vorig jaar weer warm. Als herstarter meldde ik me aan voor de starterstrainingen. Doel? Een wedstrijd van tien kilometer uit kunnen lopen.” Dat lukte. Na de testloop tijdens de KempenRun van dit jaar, kon ze in september tijdens de Tilburg Ten Miles de tien kilometer volmaken: “Geweldig met al die mensen aan de kant die je aanmoedigen. Gelukkig was Kees van Gool, een van onze trainers, bij me om het juiste tempo aan te geven. Anders was ik veel te snel gaan lopen.” Volledige metamorfose Voor Evelien Rosch betekende lopen bij No-Limits een manier om meer grip te krijgen op haar gegeneraliseerde angststoornis. Het is een ziektebeeld waarbij ze doorlopend bang en bezorgd is: “Zodra ik ga lopen, zakken die gevoelens naar de achtergrond. De spanning verdwijnt. Ik kan mijn hoofd zo leegmaken. Ik heb al veel therapieën geprobeerd, maar hardlopen werkt voor mij het beste. Ook voor de sociale angst. Ik voel nu hoe leuk het is om te lopen in een groep. Het is echt gezellig. En een stok achter de deur. Als ik er een keer niet ben, krijg ik al appjes.” De 40-jarige Bladelse combineert de looptraining met een afvalprogramma: “Omdat ik te zwaar was, ging het lopen niet goed. Omdat ik daarom stopte met sporten, kwamen er weer gewicht bij”, kijkt ze terug. Nu de kilo’s eraf zijn, lukt het lopen ook beter: “Ik heb een volledige metamorfose ondergaan.” Het gaf haar ook het zelfvertrouwen om ambitieuze doelen stellen. Begin van dit jaar meldde ze zich voor Start To Run en in september liep ze de Tilburg Ten Miles. Enkele weken later gevolgd door de Halve Marathon van Eindhoven. Nu traint ze fanatiek voor snellere tijden. Voorzichtig denkt Evelien al aan de hele marathon en een kwart triatlon. Samen lopen geeft een veilig gevoel Voor allebei geldt het genot om drie keer in de week intensief, maar ontspannen en in eigen tempo buiten te kunnen sporten. Bij No-Limits kan dat zelfs in vijf niveaugroepen. In de zomerperiode buiten in de natuur. In de winter wordt ’s avonds gebruik gemaakt van fiets- en voetpaden. “Lopen in een groep geeft een veilig gevoel”, vinden ze allebei. De Start To Run-cursus begint op zondag 11 januari en wordt afgesloten op zondag 15 maart tijdens de KempenRun. Dan hopen ze allemaal het doel – 6 kilometer uitlopen – te hebben bereikt. Inschrijven kost € 40,-. Daarvoor krijg je drie trainingen per week. Op zondag van 09.30 tot 11.00 uur bij De Tipmast, met koffie en thee na. Op dinsdag- en donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur vanaf de Markt in Bladel. De cursus staat onder leiding van Ad van Heijst (tel. 06-38089255). Hij wordt geassisteerd door hulptrainers, afhankelijk van de grootte en samenstelling van de groep. Opgeven kan via de website: No-Limits | Hardlopen Startersgroep Loopgroep No-Limits begint met nieuwe cursus Start To Run Evelien en Willemien Vogeltentoonstelling district Noord-Brabant Oost 12, 13 en 14 december in MFA Hart van Hapert HAPERT - Vogelliefde Hapert en De Beerse Vogelvrienden Middelbeers organiseren de tijdelijke vogeltentoonstelling district Noord-Brabant Oost. Vogelliefde Hapert doet dit voor de negende keer en deze keer met De Beerse Vogelvrienden. Het belooft een geweldige tentoonstelling te worden. Er komen zo’n 1200 vogels van heel het district Brabant Oost naar Hapert toe. Van kanaries, tropen, wildzang en parkieten in allerlei kleuren. Dit jaar is de locatie MFA Hart van Hapert, Oude Provincialeweg 21 te Hapert. Openingstijden: vrijdag 12 december van 20.00 tot 22.00 uur, zaterdag 13 december van 11.00 tot 21.00 uur en zondag 14 december van 10.00 tot 15.30 uur. Kom kijken naar deze vogeltentoonstelling! REUSEL - Op maandag 8 december organiseert Waterschap De Dommel een inloopbijeenkomst over de herinrichting van het Reuseldal-Zuid. Tijdens deze bijeenkomst krijgen bezoekers meer informatie over de plannen om het beekdal van de Reusel te verbeteren. Het projectgebied ligt tussen de dorpen Hooge Mierde en Reusel. Medewerkers van het waterschap vertellen over de doelen van het project, de planning en hoe inwoners de komende tijd betrokken worden. Praktische informatie Datum: maandag 8 december. Tijd: van 16.00 tot 19.00 uur. Locatie: Restaurant De Wekker, Wilhelminalaan 97 in Reusel. Voor deze bijeenkomst hoef je je niet aan te melden. Heb je vooraf vragen of opmerkingen? Mail ons via reuselzuid@dommel.nl Inloopbijeenkomst herinrichting Reuseldal-Zuid BERGEIJK - Elke tweede zaterdag van de maand houdt IVN de Kempen een vogelwandeling bij de Liskes. Kom mee en ontdek de vogels in het gebied rondom dit mooie natuurgebied. Misschien zie je ze niet allemaal, maar de gidsen leren je ook te luisteren naar de zang van verschillende vogels. Datum: zaterdag 13 december. Vertrektijd: 08.00 uur. Aanmelden is niet nodig, maar kom op tijd. We zijn rond 10.00 uur weer terug. Startplaats: ter hoogte van Bredasedijk 60 in Bergeijk. Afstand: ± 4 kilometer. Het is raadzaam stevig schoeisel aan te trekken en natuurlijk moet je een verrekijker meenemen, dan zie je de vogels het beste. Je hoeft geen lid te zijn. Maar misschien vind je het zo leuk dat je wel lid wilt worden. Je bent van harte welkom. Meer info zie: www.ivn.nl/be IVN-vogelwandeling bij de Liskes Winterkoning
RkJQdWJsaXNoZXIy MjY4NjA=