PC55-2024-week21

30 24 mei 2024 METALEN retro CONCERT SIGNS 20 x 30 cM = E 9,50 * 30 x 40 cm = E 14,50 * * * meer dan 150 bands/artiesten Neon Sculptures Markt 4 • Hapert • Telefoon: 0497 - 78 59 06 • www.dehapertsehofdame.nl EERSEL - Na een ontmoeting met Sabine Bruurs, tijdens de Kaderdag van Kempen in Beweging in 2022, ontstond het idee om voor atletiekvereniging DES ook Running Bootcamp aan te bieden in clinicvorm. Met verschillende niveaus binnen de loopgroepen, zag DES de toegevoegde waarde van spierversterkende oefeningen voor (beginnende) hardlopers om het lichaam beter voor te bereiden op grotere afstanden. Sabine, al ervaren in het begeleiden van bootcamp, nam het voortouw. Nu, na talloze succesvolle clinics, merken we dat Running Bootcamp enthousiast wordt ontvangen door een groeiende groep deelnemers. Ze ervaren een toename in uithoudingsvermogen en kracht, en genieten van het samen buiten sporten in de bossen van Eersel. Vooral de combinatie van kracht en hardlopen blijkt een schot in de roos! Wil jij deze zomer ook sterker én fitter aan het strand liggen? Op zaterdag 1 juni starten we met een pre-summer Running Bootcamp cursus van 5 lessen, van 09.00 tot 10.00 uur. Een ideale gelegenheid om kennis te maken met onze bootcamp, ongeacht je ervaringsniveau. Na de zomer, op zaterdag 31 augustus, gaan we verder met twee nieuwe reeksen van 10 lessen. De eerste groep begint om 08.00 uur en de tweede om 09.10 uur. En dat alles voor nog geen € 6,00 per persoon per les. Onze Running Bootcamp cursus is ontworpen om zowel je botten als spieren te versterken, of je nu traint voor een hardloopwedstrijd of een obstaclerun. Neem deel aan deze intensieve cursus en werk aan je gezondheid en fitheid. Het is een investering in jezelf die absoluut de moeite waard is. Schrijf je nu in en maak je klaar voor de zomer! Check onze nieuwe website: www.avdes.nl Nieuwe Running Bootcamp clinic In de regio Eindhoven en de Kempen start komend schooljaar op scholen voor voortgezet onderwijs de STORM-aanpak. Deze aanpak stimuleert de ontwikkeling van een positief zelfbeeld en weerbaarheid. En richt zich op het voorkomen van depressie en suïcide bij jongeren op het voortgezet onderwijs. Met deze uitbreiding werken we aan structurele ondersteuning van het mentaal welbevinden van scholieren en het sneller ondersteuning bieden bij depressieve klachten en/ of suïcidale gedachtes.* Waarom is de STORM-aanpak nodig? De aanleiding voor de ontwikkeling van de STORM-aanpak is het stijgende aantal jongeren met depressieve en suïcidale klachten. 20% van de jongeren heeft weleens last van sombere periodes. Depressieve klachten en suïcidale gedachten nemen sterk toe tijdens de puberteit. Sommige jongeren weten niet goed hoe ze hun mentale klachten bespreekbaar moeten maken. Ze zwijgen over hun gevoelens, waardoor negatieve emoties op andere manieren tot uiting komen, zoals in slechte schoolresultaten, lichamelijke klachten en/of alcohol- en drugsmisbruik. Hoe ziet de STORM-aanpak eruit? Op het voortgezet onderwijs start STORM in het eerste leerjaar. - Jongeren leren wat mentale gezondheid is, hoe ze dit bij zichzelf kunnen herkennen en bij wie ze terecht kunnen als ze niet lekker in hun vel zitten. Medewerkers van de GGzE geven deze ‘Mental health lessen’ op school. - Docenten worden extra getraind in het herkennen van signalen van somberheid bij jongeren en krijgen concrete handvatten hoe ze hierover in gesprek gaan met jongeren. - Om beginnende somberheid en suïcidale gedachten vroegtijdig op te sporen, screent GGD Brabant-Zuidoost alle leerlingen in het eerste jaar. - Leerlingen die aangeven negatieve gedachten te hebben, niet lekker in hun vel zitten of onzeker zijn, krijgen de groepstraining Op Volle Kracht aangeboden op school. Deze training stimuleert zelfvertrouwen, weerbaarheid en veerkracht. Wat is STORM? STORM staat voor ‘Strong Teens and Resilient Minds’; sterke tieners en veerkrachtige gedachten. Jongeren leren dat zij zelf invloed hebben op hun (negatieve) gevoelens. Uiteindelijk draait STORM om één ding: meer mentaal gezonde jongeren, minder depressies en minder suïcides. Dankzij wetenschappelijk onderzoek weten we dat het programma werkt en zich blijft ontwikkelen. Heb je hulp nodig? Voor hulp of vragen over zelfdoding kun je terecht bij de 113 Zelfmoordpreventie via de telefoon op 0800-113 of 113 en via de chat op www.113.nl. * STORM is een samenwerking tussen GGD Brabant-Zuidoost, GGzE, scholen en gemeenten. Vanaf komend schooljaar rollen zij samen de STORM-aanpak uit voor jongeren in Bergeijk, Best, Bladel, Eersel, Eindhoven, Heeze-Leende, Nuenen, Oirschot, Reusel-De Mierden, Son en Breugel, Valkenswaard, Veldhoven en Waalre. Regio Eindhoven en de Kempen bundelen krachten rond mentaal welzijn jongeren IN DE KEMPEN

RkJQdWJsaXNoZXIy MjY4NjA=